Dag 25 & bloggtorka
Idag var vi och badade. Jag hade lovat min dotter att åka den stora rutchkanan i poolen med henne. Hon garvade så mycket åt mig och jag blev väldigt rörd. när hon var 4 år så var hon väldigt rädd för och åka den rutchkanan därför åkte jag alltid med henne i min famn så att hon skulle känna sig tryggare. "jag hann inte hålla för näsan" sa hon med tårar i ögonen när vi väl i poolen. "Kom så åker vi igen men den här gången ska du inte glömma att hålla för näsan" brukade jag säga. Hon är 11 år nu och det känns som hon var 4 för bara några dgr sen. nu kan hon åka rutchkana på rygg, på mage, på knäna ja, på alla möjliga viss... vi åkte rutchkana tillsammans igen idag och hon tyckte att jag var rolig som inte klarade av att åka på annat sätt än att sitta på rumpan och åka. Tiden går så snabbt tycker jag. Det är så klart underbart och se henne växa men jag kan ändå inte låta bli var rörd. Det är en underbar och annorlunda känsla. jag kan inte sätta ord på den. JAg älskar henne så mycket...
Vad gäller min vikt...JA, en massa mys-bus innebär även en massa gott så det hände inte såmycket med min vikt. I morse vägde jag 62,5kg.
Dag 15
Dagens outfit
Jeans HM, blus kommer ej ihåg den är 5-6 år gammal, halsduk cavalli, armband HM och indiska, kavaj zara, skor bianco.
Jag och min man var på bio och såg Knowing med Nicolas Cage i huvudrollen. Filmen var bra, JAg tycker i och för sig alla hans filmer är bra. Filmen var lite av oroväckande-slag men sevärd...
Party tips..
Klänning Topshop, armbanden och stövletter Forever 21, väska Sonia Rykiel.
Dag 14
Dag 13
Efter den lilla lilla muffinsen igår blev det en hallongrotta, chickenbits, mozzarella sticks, choklad etc d.v.s hela dagen åt jag bara kolhydratrikt.
Idag gick bra, peppar peppar... än så länge i alla fall haha.
jag har inte promenerat idag heller fast jag hade mycket ledig tid :( Imorgon lär det bli långa promenader tillsammans med maken min...
Natti natti
Dagens outfit
Skor MQ, slitna jeans HM, oversize tröja Tiger, Armband HM, halsduk cavalli, kavaj marie westlind, väska friis company.
JAg pratar med F. samtidigt som jag fotar dagens...
Dag 12
Dag 11
Natti natti...
Go party!!
Dag 8-9-10
igår vägde jag 61,9 kg på morgonen idag gick den ut på 62,5 kg. hmmm undrar varför???
Dag 6-7
Jag har inte orkat promenera dag 5 och slarvat med maten också men dag 6 gick bra precis som jag hade planerat. 60 min powerwalking och 20 min cykling och ätit 3 huvudmål och 3 mellanmål så det känns bra. jag kände inget sötsug heller...
Natti natti...
UPDATE: jag väger 1kg mindre nu :))
Dag 3-4 och 5
dag 3 gick jätte bra. jag kände ingen sötsug, lyckades äta enligt gi och hade 1 timmes powerwalk.
dag 4 kände jag mig hängig hela dagen trots det har jag gjort massvis med saker, jobbat städat, tvättat diskat etc och fick hem gäster sent på kvällen så jag hann inte promenara. jag tror inte att det skulle behövas heller efter så många sysslor...
dag 5 var mycket lättare än dag 4 jag hade typ ingenting och göra än att vila. disken och maten tog maken min hand om. jag har iallafall powerwalkat ung. 2 timmar efter middan...
Jag vill helst inte väga mig före söndagen eller helst vill jag väga mig nästa söndag. tänk om vikten står still fortfarande för då kommer jag tappa lusten och sluta med gi och promenader på direkten men och andra sidan är jag så nyfiken.
Får vi se hur det slutar...
Update: dagen slutade med en fett gott chokladboll dock har jag lite dåligt samvete över att inte kunna låta bli... What ever bara jag inte gör en vana utav den så kommer det ordna sig, hoppas jag i alla fall.
kl är snart 1 så jag går lägger mig nu natti natti...
Dag 2
Idag gick det mycket bättre än igår eftersom jag inte kände ngt sötsug. Jag har powerwalkat 50 min på morgonen före frukost. Jag har klarat dagen utan kolhydrater och det gick ganska bra förutom att jag kände mig riktigt trött. Kanske för att kroppen inte är så van vid så mycket motion (syftar på gårdagen) på en dag (japp för mig är det mycket eftersom jag rör mig redan rätt så mycket på min vardag) eller så var det pga att kroppen inte hade tillgång till den energikälla som den är van vid i form av kolhydrater. Kolhydrater är som ni kanske redan känner till är kroppens främsta energikälla för att det är så mycket lättare och snabbare för kroppen att förvandla kolhydrater till energi än att förvandla fett till energi.
JAg tänkte köra pilates eller powerwalk även på kvällen men jag kände mig så trött så det inte gick helt enkelt.
JAg är i övrigt nöjd med dag2...
Igår vägde jag 64kg dvs min startvikt. Vi får se igen på dag 7.
checklista
- 1 h powerwalk
- äta enligt gi
- åta en multivitamin ev 2 omega 3
- dricka mycket vatten
- 30 min pilates
UPDATE: Japp dagens plan är avgjord som jag har tänkt mig men istället för pilates körde jag 20min cykling och 75 min powerwalk vilket kändes också utmärkt.
4 ggr under dagen kände jag stark söt sug men jag lyckades att avstå.
